大体の人は背骨を意識して生活していない。 そして、背筋をピーンとすることが姿勢がいいという概念だ。 背筋をピーンと伸ばすとお腹に力が入り、少し腰も反る体勢になる。 そうすることが長年続くと、腹筋が硬くなって、きっと自分は腹筋が鍛えられていると勘違いしてしまう。 まさに私。...

人間は生まれてから約1年ほどで立ち上がり、2本の足で歩くようになる。 2本の足で動けるようになるためには、背骨が緩やかなS次カーブを描き、 背骨が屈曲、伸展、回旋運動ができて、地球上で生きていけるのだ。 元々進化する前は4つ足。もっと前はお魚。 お魚は背骨だけで泳げる。...

私が提供しているのは”骨格から整えるボディメイク” 背骨を本来のS次カーブに戻していくことから始める。 現代人は生活が便利になっている分、このS次カーブが崩れている。 高齢者の老化だけではなく、実は20代から老化は始まっており、背骨が...

4日間の金沢滞在中、2.5日セッションさせていただきました。 骨格メソッド初めましての方、何回目かの方、様々でした。 共通して言えることは、みなさんはじめドキドキ、帰る頃にはキラキラ笑顔で すっかり骨格メソッドに魅了されていました。...

3月に続き、北陸応援第2弾で金沢に行きます。 前回お客様に感動をもらったので、また私たちセラピスト2人の手で極上の癒しを提供させてもらうこととなりました。 2人にしかできないセッションを1人でも多くの人に伝えたい。 そして、1人でも多くの人が元気になってくれることを望んで心...

ずっと自分は直感で生きてきたと思っている。 私は特に霊感が強いわけでもないのだが、そんなにややこしいことには巻き込まれてはいない。 骨格メソッドを始めて2年を過ぎたが、物事を必要か必要でないかをだんだん判断できるようになってきた。...

今日は何年ぶりだろうか、息子の野球の試合を観に行きました。 息子の野球している姿はもう観ることはないと思っていました。 私は息子が野球をしている姿が大好きで、小学校から大学までほぼ付き人のように追っかけていました。 でも、大学で引退してからは追っかけも卒業。...

最近のマイブームというか、気をつけていることは"糖化＝老化”ですが、さらに今日の打ち合わせでもう一つ気をつけることが増えました！ それは、”咀嚼”です。 実は,私3回くらい噛んだら飲み込んでいるのです！ 咀嚼しないと、からからに乾いてくのだそう。...

ブログ、書こう書こうと思いながら、ついインスタのストーリーズの方が簡単なのでそっちにばかり手を取られ、こちらがおろそかに。 最近のSNS発信はスピード感もあり、動きもありでみなさんとにかくお上手。 そのSNSに少し足を突っ込んでみたものの、なかなか上達せず,あっちもこっちも...

リビングでソファに座っていたら窓の外に首輪をつけた黒猫くんが登場。 じーっとうちの中をのぞいていて、私と目が合うとこれまた見つめられ、しばらくしたら去って行かれました～ 急いで調べてみたら、なんだか幸運が訪れるとのこと。...

令和６年能登半島地震災害により被災された皆様へ心からお見舞い申し上げます。 ちっぽけな一個人の私に何ができるか、ずっと考えてお正月から何か発信することを恐れながら過ごしていました。 できること…今は義援金を送ることしか考えが及ばず。 少しではありますが、送ってみました。...

先日、骨格メソッドの体験セッションを受けに来て下さったお客様。 年齢も名前も私と同じで、話が盛り上がり、あっという間に時間が過ぎました。 皆それぞれ何十年もそれぞれの人生を一生懸命歩んできています。 でも、何かにとらわれることなく、’今’を楽しんでいけたらいいね、と話してい...

何年かぶりに髪の毛を短くカットしもらいました。 20年ほど縮毛矯正を続け、ずっとくせ毛をごまかしてきましたが、年齢とともに髪の毛も細くなり､カラーもして…となると髪の毛の痛みがひどくなってきて縮毛矯正をやめました。そしてくせ毛を生かしたカットにしてもらい､短くなりました。...

先日、お客様のお宅へ出張セッションに行ってきました。 ご家族で骨格メソッドを気に入っていただき毎月通わせていただいているのですが、今回は次女ちゃんが研修期間を終えてご自宅に戻っていらしてました。 クリスマスが近いということもあり、brake timeにご家族とtea...

今週の武蔵小金井、八方知人でのセルワーククラスに2組の姉妹が来て下さいました。 2組とも最初はお姉ちゃんが体験してくれてて､妹さんを誘って来てくれたのです。 なかなか姉妹を同時にお会いすることって今までなかったのですが、いくつになっても...

今日の朝ドラ"ブギウギ"での一言。 「自分自身を大切にできない人間はお客様を大切にできません！」 というセリフがありました。 先日ご招待されたライブでもHA氏が同じようなことをおっしゃっておりました。 「自分を大切にして、自分を誰よりも信じる。...

先週から八方知人でセルフワーククラスを開催しています。 今週は先週1階カフェに来ていらした方が初参加してくださいました。 こちらもなかなか不慣れでしたが、なんとか午前も午後もみなさんに助けられて無事終えることができました。...

10/2より毎週武蔵小金井／八方知人3階で、毎週月曜日からセルフケアのクラスを開催しています。 こちらの1階カフェは月曜日は自家焙煎コーヒーとホットサンドがいただけるということで、私もいただいてきました♪ こだわりの素材で毎回メニューも少しずつ変わるとのこと。楽しみが増えま...

先日、応援してくれてる昔からの友達がサロン用に姿見(鏡）をプレゼントしてくれました。 なんとうれしいことよ、、、 この姿見でお客様にビフォーアフターを見ていただき、お客様の変化を一緒に楽しめたら いいなあと思います。 ボディメイクからメンテナンスを！ ご予約お待ちしていますね。

先日、うちの玄関の小さな飾りにカマキリがくっついていました。 なんと、カマキリって幸運をもたらしてくれるらしいのです！ 「生きたカマキリに会えたら、良き未来が、訪れるって書いてある❢❢」と友達が教えてくれました。 私はカマキリくんを振り落としてしまったので、大変後悔し心の中...