つい最近まで、コートもいらない、いったいいつ衣替えをしたらいいのだろう…と悩んでいましたが、あれよあれよという間に風が冷たくなりました😶 10月は自分探しで翻弄。 いろんな人に会いました😘 そう言えば長野のゼロ磁場にも行ったなあ🗾...

先日、スピリチュアル系の方に言われたこと。 「まずは自分を解放しましょう！」 これ、結構難しい。 なぜなら、今まで生きてきた背景、すり込まれた価値観など、長年かけて自分を形成してきたものをいったん整理するってことだから。 何をどうすればいいのか、全く想像がつかない💦...

早いものでもう10月。朝晩は涼しくなりましたが、まだ暑い日もありますね。 着るものに困ります😒 さて、昨日1年間お世話になった、武蔵小金井の八方知人さんでの営業が終了しました。 全く知らない土地での新たな挑戦でした。 セルフワークのグループクラスも初めての試み。...

10月よりホームページ上に記載している価格を改正します。 すでに、ホームページ上は新価格を載せています。 現在継続されているお客様は今年いっぱい(2024年12月末まで）現在の価格で セッションさせていただきます。 また、年内に10回継続のお約束をいただけるお客様には、現在...

肋骨は胸骨～背骨へつながっており、形状としてはまあるくありたい。 肋骨11番と12番は浮遊肋骨なので背骨側しかくっついていない。 なので折れやすい。 そして肋骨は7番までしか胸骨につながっていない。 8番から10番は7番の肋軟骨につながっている。...

さて、背骨ってどんな動きをするの？ 一番よくわかるのがラジオ体操。 夏休みの朝のラジオ体操や、運動会が始まる前のラジオ体操を思い出す。 昔はあの動きに何の意味があるのかわからず、ちんたらやっていた。 が、しかし、今あのラジオ体操がまともにできるだろうか？...

大体の人は背骨を意識して生活していない。 そして、背筋をピーンとすることが姿勢がいいという概念だ。 背筋をピーンと伸ばすとお腹に力が入り、少し腰も反る体勢になる。 そうすることが長年続くと、腹筋が硬くなって、きっと自分は腹筋が鍛えられていると勘違いしてしまう。 まさに私。...

人間は生まれてから約1年ほどで立ち上がり、2本の足で歩くようになる。 2本の足で動けるようになるためには、背骨が緩やかなS次カーブを描き、 背骨が屈曲、伸展、回旋運動ができて、地球上で生きていけるのだ。 元々進化する前は4つ足。もっと前はお魚。 お魚は背骨だけで泳げる。...

私が提供しているのは”骨格から整えるボディメイク” 背骨を本来のS次カーブに戻していくことから始める。 現代人は生活が便利になっている分、このS次カーブが崩れている。 高齢者の老化だけではなく、実は20代から老化は始まっており、背骨が...

4日間の金沢滞在中、2.5日セッションさせていただきました。 骨格メソッド初めましての方、何回目かの方、様々でした。 共通して言えることは、みなさんはじめドキドキ、帰る頃にはキラキラ笑顔で すっかり骨格メソッドに魅了されていました。...

3月に続き、北陸応援第2弾で金沢に行きます。 前回お客様に感動をもらったので、また私たちセラピスト2人の手で極上の癒しを提供させてもらうこととなりました。 2人にしかできないセッションを1人でも多くの人に伝えたい。 そして、1人でも多くの人が元気になってくれることを望んで心...

ずっと自分は直感で生きてきたと思っている。 私は特に霊感が強いわけでもないのだが、そんなにややこしいことには巻き込まれてはいない。 骨格メソッドを始めて2年を過ぎたが、物事を必要か必要でないかをだんだん判断できるようになってきた。...

今日は何年ぶりだろうか、息子の野球の試合を観に行きました。 息子の野球している姿はもう観ることはないと思っていました。 私は息子が野球をしている姿が大好きで、小学校から大学までほぼ付き人のように追っかけていました。 でも、大学で引退してからは追っかけも卒業。...

最近のマイブームというか、気をつけていることは"糖化＝老化”ですが、さらに今日の打ち合わせでもう一つ気をつけることが増えました！ それは、”咀嚼”です。 実は,私3回くらい噛んだら飲み込んでいるのです！ 咀嚼しないと、からからに乾いてくのだそう。...

ブログ、書こう書こうと思いながら、ついインスタのストーリーズの方が簡単なのでそっちにばかり手を取られ、こちらがおろそかに。 最近のSNS発信はスピード感もあり、動きもありでみなさんとにかくお上手。 そのSNSに少し足を突っ込んでみたものの、なかなか上達せず,あっちもこっちも...

リビングでソファに座っていたら窓の外に首輪をつけた黒猫くんが登場。 じーっとうちの中をのぞいていて、私と目が合うとこれまた見つめられ、しばらくしたら去って行かれました～ 急いで調べてみたら、なんだか幸運が訪れるとのこと。...

令和６年能登半島地震災害により被災された皆様へ心からお見舞い申し上げます。 ちっぽけな一個人の私に何ができるか、ずっと考えてお正月から何か発信することを恐れながら過ごしていました。 できること…今は義援金を送ることしか考えが及ばず。 少しではありますが、送ってみました。...

先日、骨格メソッドの体験セッションを受けに来て下さったお客様。 年齢も名前も私と同じで、話が盛り上がり、あっという間に時間が過ぎました。 皆それぞれ何十年もそれぞれの人生を一生懸命歩んできています。 でも、何かにとらわれることなく、’今’を楽しんでいけたらいいね、と話してい...

何年かぶりに髪の毛を短くカットしもらいました。 20年ほど縮毛矯正を続け、ずっとくせ毛をごまかしてきましたが、年齢とともに髪の毛も細くなり､カラーもして…となると髪の毛の痛みがひどくなってきて縮毛矯正をやめました。そしてくせ毛を生かしたカットにしてもらい､短くなりました。...

先日、お客様のお宅へ出張セッションに行ってきました。 ご家族で骨格メソッドを気に入っていただき毎月通わせていただいているのですが、今回は次女ちゃんが研修期間を終えてご自宅に戻っていらしてました。 クリスマスが近いということもあり、brake timeにご家族とtea...