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Lilac Bone

りらぼ～ん

10月になりました

10月1日1 分

10月になりました

早いものでもう10月。朝晩は涼しくなりましたが、まだ暑い日もありますね。着るものに困ります😒 さて、昨日1年間お世話になった、武蔵小金井の八方知人さんでの営業が終了しました。全く知らない土地での新たな挑戦でした。セルフワークのグループクラスも初めての試み。...

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8月30日1 分

価格改正について

10月よりホームページ上に記載している価格を改正します。すでに、ホームページ上は新価格を載せています。現在継続されているお客様は今年いっぱい(2024年12月末まで）現在の価格でセッションさせていただきます。また、年内に10回継続のお約束をいただけるお客様には、現在...

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6月26日1 分

肋骨

肋骨は胸骨～背骨へつながっており、形状としてはまあるくありたい。肋骨11番と12番は浮遊肋骨なので背骨側しかくっついていない。なので折れやすい。そして肋骨は7番までしか胸骨につながっていない。 8番から10番は7番の肋軟骨につながっている。...

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6月21日1 分

背骨の動き

さて、背骨ってどんな動きをするの？一番よくわかるのがラジオ体操。夏休みの朝のラジオ体操や、運動会が始まる前のラジオ体操を思い出す。昔はあの動きに何の意味があるのかわからず、ちんたらやっていた。が、しかし、今あのラジオ体操がまともにできるだろうか？...

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6月18日1 分

背骨から整える

大体の人は背骨を意識して生活していない。そして、背筋をピーンとすることが姿勢がいいという概念だ。背筋をピーンと伸ばすとお腹に力が入り、少し腰も反る体勢になる。そうすることが長年続くと、腹筋が硬くなって、きっと自分は腹筋が鍛えられていると勘違いしてしまう。まさに私。...

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6月13日1 分

老化

人間は生まれてから約1年ほどで立ち上がり、2本の足で歩くようになる。 2本の足で動けるようになるためには、背骨が緩やかなS次カーブを描き、背骨が屈曲、伸展、回旋運動ができて、地球上で生きていけるのだ。元々進化する前は4つ足。もっと前はお魚。お魚は背骨だけで泳げる。...

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6月11日1 分

ボディメイク

私が提供しているのは”骨格から整えるボディメイク” 背骨を本来のS次カーブに戻していくことから始める。現代人は生活が便利になっている分、このS次カーブが崩れている。高齢者の老化だけではなく、実は20代から老化は始まっており、背骨が...

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6月5日1 分

金沢セッションを終えて

4日間の金沢滞在中、2.5日セッションさせていただきました。骨格メソッド初めましての方、何回目かの方、様々でした。共通して言えることは、みなさんはじめドキドキ、帰る頃にはキラキラ笑顔ですっかり骨格メソッドに魅了されていました。...

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5月29日1 分

いざ出陣！

3月に続き、北陸応援第2弾で金沢に行きます。前回お客様に感動をもらったので、また私たちセラピスト2人の手で極上の癒しを提供させてもらうこととなりました。 2人にしかできないセッションを1人でも多くの人に伝えたい。そして、1人でも多くの人が元気になってくれることを望んで心...

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5月28日1 分

振動するか、しないか…

ずっと自分は直感で生きてきたと思っている。私は特に霊感が強いわけでもないのだが、そんなにややこしいことには巻き込まれてはいない。骨格メソッドを始めて2年を過ぎたが、物事を必要か必要でないかをだんだん判断できるようになってきた。...

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5月26日1 分

思い出

今日は何年ぶりだろうか、息子の野球の試合を観に行きました。息子の野球している姿はもう観ることはないと思っていました。私は息子が野球をしている姿が大好きで、小学校から大学までほぼ付き人のように追っかけていました。でも、大学で引退してからは追っかけも卒業。...

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5月24日1 分

今日の備忘録

最近のマイブームというか、気をつけていることは"糖化＝老化”ですが、さらに今日の打ち合わせでもう一つ気をつけることが増えました！それは、”咀嚼”です。実は,私3回くらい噛んだら飲み込んでいるのです！咀嚼しないと、からからに乾いてくのだそう。...

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5月23日1 分

しばらくサボっていました

ブログ、書こう書こうと思いながら、ついインスタのストーリーズの方が簡単なのでそっちにばかり手を取られ、こちらがおろそかに。最近のSNS発信はスピード感もあり、動きもありでみなさんとにかくお上手。そのSNSに少し足を突っ込んでみたものの、なかなか上達せず,あっちもこっちも...

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黒猫くんがやってきた！

1月30日1 分

黒猫くんがやってきた！

リビングでソファに座っていたら窓の外に首輪をつけた黒猫くんが登場。じーっとうちの中をのぞいていて、私と目が合うとこれまた見つめられ、しばらくしたら去って行かれました～急いで調べてみたら、なんだか幸運が訪れるとのこと。...

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1月18日1 分

ささやかながら…

令和６年能登半島地震災害により被災された皆様へ心からお見舞い申し上げます。ちっぽけな一個人の私に何ができるか、ずっと考えてお正月から何か発信することを恐れながら過ごしていました。できること…今は義援金を送ることしか考えが及ばず。少しではありますが、送ってみました。...

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2023年12月20日1 分

いくつになっても青春！

先日、骨格メソッドの体験セッションを受けに来て下さったお客様。年齢も名前も私と同じで、話が盛り上がり、あっという間に時間が過ぎました。皆それぞれ何十年もそれぞれの人生を一生懸命歩んできています。でも、何かにとらわれることなく、’今’を楽しんでいけたらいいね、と話してい...

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ヘアスタイル

2023年12月16日1 分

ヘアスタイル

何年かぶりに髪の毛を短くカットしもらいました。 20年ほど縮毛矯正を続け、ずっとくせ毛をごまかしてきましたが、年齢とともに髪の毛も細くなり､カラーもして…となると髪の毛の痛みがひどくなってきて縮毛矯正をやめました。そしてくせ毛を生かしたカットにしてもらい､短くなりました。...

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2023年12月11日1 分

女子パワー

先日、お客様のお宅へ出張セッションに行ってきました。ご家族で骨格メソッドを気に入っていただき毎月通わせていただいているのですが、今回は次女ちゃんが研修期間を終えてご自宅に戻っていらしてました。クリスマスが近いということもあり、brake timeにご家族とtea...

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2023年11月21日1 分

姉妹

今週の武蔵小金井、八方知人でのセルワーククラスに2組の姉妹が来て下さいました。 2組とも最初はお姉ちゃんが体験してくれてて､妹さんを誘って来てくれたのです。なかなか姉妹を同時にお会いすることって今までなかったのですが、いくつになっても...

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自分のファンでいること

2023年10月20日1 分

自分のファンでいること

今日の朝ドラ"ブギウギ"での一言。「自分自身を大切にできない人間はお客様を大切にできません！」というセリフがありました。先日ご招待されたライブでもHA氏が同じようなことをおっしゃっておりました。「自分を大切にして、自分を誰よりも信じる。...

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