ボディメイク

私が提供しているのは”骨格から整えるボディメイク”

背骨を本来のS次カーブに戻していくことから始める。

現代人は生活が便利になっている分、このS次カーブが崩れている。

高齢者の老化だけではなく、実は20代から老化は始まっており、背骨が

かたまってきて、本来の背骨の動きができなくなっているのである。

まずは屈曲、伸展、回旋ができる背骨を目指そう。