オンセラ始めましたよ😘 オンセラ療法とは、特殊なセラミックカップに「もぐさ」や「チップ」を入れて火をつけ、その熱を体にあてて心身を温める温熱療法です。開発者によると、心と体のバランスを整え、血行改善、自己免疫力向上、自律神経の調整などに効果があるとされています。 期待される効果: 血行促進、新陳代謝の向上 自己免疫力の向上 自律神経の調整 心身のバランス調整 疲労回復、痛みの改善 その他: 骨まで温まるという表現が用いられることもあります。 カップに火をつけた「もぐさ」や「チップ」を入れ、その熱を体のツボにあてていきます。 デトックス効果もあり、身体がポカポカします。 これからの季節、温かい身体がいいですよね😉 八王子の5SQUEREでも、自宅サロンでも施術受けられますよ😘 ご予約お待ちしておりますね😊

あっという間に11月になったと思ったら、朝晩は肌寒く冬みたい🥲 季節の移り変わりが速すぎて、身体が着いていかない🤣 そんなことありませんか？ さてさて、ここ1ヶ月を振り返ったらなんだか怒涛の1ヶ月でした。 この前つぶやいた『自分はなんのために生きているか？』という自分に対する問いかけについて。 10月初めにとあるセミナーで、お師匠さんに『自分が今世なんのために生まれてきたか？今後自分にできることは何かを知りたい』と言ってみました。 するとお師匠さん『なかなか生意気だな』とだけ教えてくださいました🤣 そりゃそうですよね、自分が何様のつもりでそんなこと聞いてしまったんだろう、とは思いました😅 がしかし、、、 昨日この答えが、とある人から降ってきました😃 なんとそれは、 『幸せになるため、そして誰かを喜ばせるため(幸せにするため)』 本当にそうだなと思いました。 みんな幸せになっていいんだもの。 自分が幸せだったら自分の周りの空気も幸せいっぱいになり、そんな空間にいるだけできっと周りの人も幸せオーラに包まれるはず🥰 ということで、『まず自分を愛して、幸せになろう』と思いまし...