8月の予定表野田 悦子2 時間前読了時間: 1分毎日暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか☺️ついつい冷たいものを取りがちになりますが、内臓が冷え冷えになってしまうので、気をつけて下さいね😉夏は旅行や帰省など移動することも多いと思います🛣️姿勢がかたまってしまわないよう、セルフワークを思い出してやってみて下さいね🤗それでは8月の予定表を添付しますので、夏の予定の一つに組み入れて下さいませ🤹♀️ご予約お待ちしております
相模原のゲストハウスGayaGayaにて「骨格reset:コツコツの会」を開催しました!先日、相模原にあるステキなゲストハウス「GayaGaya」さんをお借りして、「骨格reset:コツコツの会」を開催いたしました! ご参加いただいた皆さま、あたたかい空間を提供してくださったGayaGayaさん、本当にありがとうございました。 ★骨格reset:コツコツの会とは?★ 日頃の姿勢のクセや長年の体の負担、知らず知らずのうちに歪んでしまった骨格や身体のバランスを、みんなで一緒に優しく整え
コツコツの会🌿【第1回 骨格セルフワーク『コツコツの会』を開催しました】 6月のある日、相模原のゲストハウス「Gaya Gaya」さんで、第1回骨格セルフワーク『コツコツの会』を開催しました✨ まずは自分の骨を触ってみたり、身体をやさしく撫でたりしながら、今の自分の身体を感じることからスタート。 身体を動かす前に大切なのは、筋膜を緩めて骨が動きやすい状態をつくること。 小さなゴムボールを使って、ゆっくり筋膜
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