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骨格ボディメイクセッション

​パーソナルセッション

​¥25,000/90min.

¥20,000/60min.

​グループセッション

​¥6,600/1人(Max.5名)

体験セッション

¥10,000/60min.

2月予定表

  • 執筆者の写真: 野田 悦子
    野田 悦子
  • 6 日前
  • 読了時間: 1分

寒さが厳しくなり、身体が冷えます💦

身体がちじこまっていてついつい肩にも力が入る


先日こたつに何年ぶりかに入ってみたが、ほわっと足先から温まった☺️


昔の家は断熱材も入っていないし、床暖もない

だからこたつの良さも際立つ


今年は『self love』をテーマにイベントを開催していこうと思う

場所は人里離れた一軒家🏠


今からワクワクしている🥳


案内はもう少しあとかな😉

ただいま準備中



 
 
 

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