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梅雨休養中

  • 執筆者の写真: 野田 悦子
    野田 悦子
  • 2025年6月17日
  • 読了時間: 1分

先週梅雨入りしたかと思いきや、2，3日前からジメジメと湿度が高く、太陽もジリジリ🫥

これでは、何をやっていても熱中症にご注意⚠️


庭の木を切るために外にちょっとでているだけでもなんだかクラクラ😖


今やエアコンがなければ、どうにかなってしまいそう😵


どうにか自分の体調、ご機嫌は自分でなんとかしたいものです。


自分で自分の身体をほぐしてあげることも大切ですね🫶



 
 
 

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痛みについて

先日久しぶりに激しく痛みに直面した🥵 骨格を整え始めて早まる5年 腰や肩の痛みはほぼなくなり痛みを忘れかけていたところだった 50肩のような痛みはあったものの、悲鳴を上げるほどの痛みは若い頃にギックリ超しをして以来。 自分の身体の重さや、1本の脚の重さを再認識😖 原因もある程度は自分で考えられることができ、どうやったら回復に向かうかも考えられるようになっていた さすがに腫れて熱をもっているとこ

 
 
 

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