先日、家の固定電話が鳴った。 何かをしようとしていたところだったので、すぐ切るつもりで電話に出た。 ところが、NTT　docomoからで、未払いがあるという案内。 支払いカードを変更したため、なんとなく指示通りプッシュボタンを押し､オペレーターにつながった。...

今年のエイプリルフールは、見事に大失敗の連続でした🥲 何を失敗したかというと… 1番は白パトに捕まったということ。 しょっちゅう使っている道なのに、全く道路標識見ておりませんで…😞 ちょうど直進不可の時間に差し掛かったところで、通過してしまいました😱...

4月は毎週セルフケアグループクラスを八王子シェアサロンスペース5SQUEREにて行います。 4/2 スタート😙 何をするかと言いますと… まずは、背骨から整えて行きます。 それって背中だから自分ではできないのでは？ と思われるかもしれませんが、ゴムボールを使ったり、丸まっ...

一気に春を通り越して気温が上がって身体がびっくりしていますね🫢 もうすぐ薄着の季節。 骨格から整えて颯爽とお出かけしてみませんか？ ４月はシェアサロンスペース🏠でのセッション枠を増やしています。 セルフワークのクラス👯‍♂️でお友だちやご家族と参加してみたり、完全オー...

先日.八王子5SQUAREにて骨格resetセルフワークの会で、体験パーソナルセッションを受けてもらいました👌 流れとしては… まず、立ち姿の姿勢と動きのチェックから行います。 ここで大事なことは自分が今どの位置にいるのか…...

お知らせです📢 3/13(木)に骨格から整えて、小顔と美肌を目指すセルフケアクラスを八王子の5SQUAREにて開催します。 顔が大きくなってきたり、長くなってきたり、瞼が落ちてきたり… と年齢と共に様々なお悩みがありますが、それは骨格が老化していることからおこっている可能...

苗場での宿はネットでやっとこさ見つけた宿で、苗場プリンスホテルからは徒歩7，8分。 ここの宿のご夫婦のお嬢様が私の家のご近所さんだそうで、お互いびっくり😶 世間は狭いものです😊 待ちに待った夕食はとても美味しく、コンサート前の腹ごしらえはバッチリ✌️...

フラメンコ💃のレッスンを受けた後のお客様。 今回は首を痛めておられ、少し動きもぎこちなかったのですが、骨格ボディメイクで背骨と仙骨、首の動きを調整しながら、ボディクリーニング(筋膜リリース)で整えさせていただきました。 左側は施術前。...

2年ぶりの苗場コンサートは、行くまではドキドキでした☃️ まず、前回は全て込み込みのツアーが抽選に当たってくれたので、行けばいいだけのらくらく旅。 今回は、チケット🎟️のみ抽選に当たっていたので自分で乗り物、宿の手配をしました。 ですが、、、...

先日、苗場へユーミンのコンサートへ行って来ました♫ ユーミン苗場のコンサートは45回目の開催。 私は今回で2回目。 最初はゲレンデでチケットを手売りしていたそうですが、今は抽選。しかもなかなかの激戦😓 もう70歳を超えたユーミンはなんともパワフルで、いつも元気をもらいます...

北の方はすごい雪☃️が降ってます。 昨今の天気は激しすぎますね🥲 さて、お出かけできない時も自分メンテナンスやってます😊 コロコロ転がったり、丸まってみたり。 意外とこういうのをコツコツ続けていると変わります。 時間は1日寝る前5分でも10分でも、お好きなタイミングでさ...

あっという間に1月が終わり今日は節分👹、明日は立春🌸 いつの頃からか関東でも節分の日に恵方巻き🍣を食べる習慣が定着してきた。 由来は古代中国の風習らしい。 陰陽道で、その年の福徳を司る歳徳神がいる方角（恵方）に向かって事を行うと吉とされ、...

今月からこちらにも予定表をアップします🗓️ 🈵となっているところは、すでに予約済み。 AM,PMとなっている日がご予約可能日となっております。 特に何も記述がない空白の日は相談していただければ、ご予約可能になる場合があります。 お問い合わせはメールにて受付けております。...

さて、ようやく準備が整ってきました😘 ２/４(火）より隔週でセルフワーククラスを開催します。 場所は,八王子の駅から徒歩5分の5SQUARE🏚️ 素敵なところです🤗 是非遊びにいらして下さいませ。 セルフワークでもコツコツ続けていくと、ずいぶん変わってきますよ！...

先日の「洗濯機壊れた…」のつづき。 修理は4日後、それも部品取り替えでも数万円かかる、とのことで、とりあえず 電器屋さんへ。 そこでまず目にしたのが『東京ゼロエミポイント』 何々、最大8万ポイントつまり8万円分現金値引きとな😶 東京都すご💦...

突然洗濯機が動かなくなった😵‍💫 朝１回目は動いていたのに、2回目の終了のピーピー音が鳴らない😥 そして異常のお知らせが… そこから電器屋さんに電話やらなんやら🙄 私はとにかく洗濯好き。 1日に最低2回は洗濯し、多いときは5回くらい回す。...

久しぶりに映画館で映画🎞️を見た。 待ち合わせまで時間がある空いたから見たのだが、珍しく見たくなったのだ。 映画は"グランメゾン・パリ" パリが舞台なのでちょっと外国映画っぽい。 フランス語も結構入っているので字幕を見ないとわからない部分も… 最後に気づいたこと、...

今日は月に一度の不燃ゴミの日。 先月からためていた不燃ごみをやっと出せると意気込んで家の前に出しました。 ところか、なんと、ゴミ袋が違う、と返されてしまいました。 どうも私が間違えてゴミ袋を買ってしまった模様。 八王子市の不燃ゴミの袋は黄色🟡...

年末に軽い肺炎になりました。 そして肺炎になってからは、夜2時間毎に起きてしまいまとまった時間眠れなくなりました。 とにかく眠りが浅いのです😪 これは骨格的に咳をしたりして肺の周りの肋骨が固まってしまい深い呼吸ができなくなったからだと、考えられます。...

2025年になりました。 みなさまが平穏で元気で過ごせますように。 なにはともあれ、健康が第一！ 今年もココロとカラダが健やかでいられるようにお手伝いしていきたいと思っていますので、 よろしくお願いします🙇‍♀️ さあ、今年も骨格から整えていきましょう！😘