歩きやすい!野田 悦子2023年6月17日読了時間: 1分まず、最初に私が感じたこと。セッション後の歩きやすさ。いつもボトボト歩いていたのに、サクサク歩ける。車輪が自然とクルクル回っていく感じ。背骨にアプローチして股関節をクルクルとゆっくり回していく。歩くのが楽しくなった👍他にも何か変わっていくことあるかも…ってワクワクしてきたよ。何気ない日常動作にも目を向けてみよう。自分にフォーカスしてみよう!
痛みについて先日久しぶりに激しく痛みに直面した🥵 骨格を整え始めて早まる5年 腰や肩の痛みはほぼなくなり痛みを忘れかけていたところだった 50肩のような痛みはあったものの、悲鳴を上げるほどの痛みは若い頃にギックリ超しをして以来。 自分の身体の重さや、1本の脚の重さを再認識😖 原因もある程度は自分で考えられることができ、どうやったら回復に向かうかも考えられるようになっていた さすがに腫れて熱をもっているとこ
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