2026年始まりました

あっと言う間に新年が明け10日も経ってしまいましたが、

何か新しいことに挑戦しようと思っている方も多いと思います。

先日友人から”Winter arc"たるものを教えてもらいました

簡単に言うと”冬の間(3ヶ月）にルーティンをつくりあげ､自分を変えていく”というとトレーニング的なものです

いろいろ「そんなのむりよ～」みたいなことありますが、これも自分の思い込みで「できない」と思えばできない

全て言い訳すれば『できない』方向になる

それは昨日面と向かって、とある人からも指摘を受けました

自分の今の状況も未来も自分の思考でできているのだ、ということ

「変わりたい」と思うなら、一旦できない理由ばかりを探すのをやめて、

小さいことから少しずつできることをクリアして行くことだな、と感じました

現状に満足するのもいいし、満足しないで1歩を踏み出すのもいい