10月予定
- 野田 悦子
- 9月29日
- 読了時間: 1分
ようやく朝晩涼しくなり、秋めいてきました。
ですが、日中はまだまだ暑くて、冷たいものを取りがち💦
実は身体は冷えていて、身体の内部は乾燥しているのです😖
季節の果物の梨🍐や葡萄🍇は内臓を潤してくれるので是非意識して取ってみて下さいね😉
「呼吸が浅くなってきたな」「眠りが浅くなってきたな」「疲れがとれにくくなってきたな」と感じたら、5SQUAREで開催している『骨格resetセルフケアの会』にもご参加してくださいませ🤗
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