ルーティーン

ルーティーンにしていることありますか？

私は、、、

毎日の家事はルーティーン

特に用事がないとなぜかスマホを見て時間が過ぎる

なので新年からは計画的に1日を過ごすことに努めている

まず夜寝る前に手帳に次の日のto doをいくつか書いておく

全部できなくてもOK😉

できたことや、その日に感謝したことなどできるだけ良かったことを書き留めておく

そして簡単に読める本を読む

これは15分単位がちょうど良さげ☺️

あとは、セルフワークをできるだけ実践している

これだけでも良しとしている

できるだけ規則正しくが理想

さてさて春になる頃にはもっとできることが増えていたり、自分時間を楽しめるようになっているかな？