ボディメイクと私野田 悦子2023年6月15日読了時間: 1分骨格メソッドに出会ってから世界が変わった。「もう歳だから…」といろんなことを諦めてきた。けれど、「人生最後!」と思って、清水の舞台から飛び降りてみた。たかがボディメイク、されどボディメイク。背骨から整えると、世界も変わるよ。何が変わるかは、ぼちぼち書いていこうと思います。
痛みについて先日久しぶりに激しく痛みに直面した🥵 骨格を整え始めて早まる5年 腰や肩の痛みはほぼなくなり痛みを忘れかけていたところだった 50肩のような痛みはあったものの、悲鳴を上げるほどの痛みは若い頃にギックリ超しをして以来。 自分の身体の重さや、1本の脚の重さを再認識😖 原因もある程度は自分で考えられることができ、どうやったら回復に向かうかも考えられるようになっていた さすがに腫れて熱をもっているとこ
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