夏本番☀️

梅雨が明け、日本の夏☀️が始まりました💦

エアコンのお部屋は涼いですが、乾燥します

外に出ると日差しがキツく、肌がヒリヒリしてきます

そして、汗もかきます

とにかく、水分を多めに摂りましょう🥛

エアコンの中にいると汗はあまりかかないので、そんなに水分摂らなくても？と思いがちですが、とても乾燥していますので、少しずつでいいので水分を摂ってくださいね😉

先日ミネラル豊富なお水を飲みましたが、ミネラル不足だったのか、身体がシャキーンとしましたよ😘

さてさて、8月も八王子のシェアスペース5SQUEREでの骨格reset:セルフケアの会も開催します👍

自宅🏠でのパーソナルセッションも受け付けております😊

時にはご自身の身体をケアすることもいいですよ🫶

お問い合わせ、ご予約お待ちしております

予約日のリクエストも受け付けていますので、お問い合わせくださいませ😉