夏が終わり、秋が訪れ,台風が次々とやってきますね😥 みなさまお変わりありませんか？ 一昔とは全く違い、被害が尋常ではありません🌧️ どうぞ大惨事になりませんように…🙏 季節もめまぐるしく変わり、身体もそれについて行くのが大変😶 先日風邪をひいて、喉やら鼻やらをやられてしまいましたが、オンセラをやってみたらなかなか良かったですよ🥰 そしてドライブや映画館などでの長時間同じ姿勢も、骨格セルフワークで自分で整えていると前ほど辛くなかった✌️ 自分の身体と向き合うとなかなかおもしろいです🤗 結構老化にあらがっていることに驚いています😉 ということで、、、 少しずつでも自分メンテしてみてくださいませ ご予約お待ちしております😘

残暑厳しい毎日ですが、みなさまお変わりありませんか？ 地震や豪雨災害の地域のみなさまお見舞い申し上げます🙏 暑いので冷たいものを取りがちですが、冷房で身体は冷え冷え💦 少し身体をいたわってあげる意味でも温かいものを食べたり飲んだりしてみるのも良いですよ🥰 先日セルフワーククラスのお客様から『続けていると変化を感じられました』とうれしいお言葉いただきました☺️ 自分自身に目を向ける時間を取り、変化に気づけるって素晴らしいことだなと思います 是非ご自身を大切に... セルフワークの『コツコツの会』も月2回開催が定着してきました どうぞお気軽に参加してみて下さいませ🤗 ご予約お待ちしております