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八王子みなみ野

​骨格ボディメイクサロン

りらぼ~ん

Lilac Bone

背骨が主役。手足は脇役。

骨格からアプローチ
気持ちよくリラックスしている間に整う
ボディメンテナンス

最新記事

2024年6月18日

背骨から整える

大体の人は背骨を意識して生活していない。 そして、背筋をピーンとすることが姿勢がいいという概念だ。 背筋をピーンと伸ばすとお腹に力が入り、少し腰も反る体勢になる。 そうすることが長年続くと、腹筋が硬くなって、きっと自分は腹筋が鍛えられていると勘違いしてしまう。 まさに私。...

2024年6月13日

老化

人間は生まれてから約1年ほどで立ち上がり、2本の足で歩くようになる。 2本の足で動けるようになるためには、背骨が緩やかなS次カーブを描き、 背骨が屈曲、伸展、回旋運動ができて、地球上で生きていけるのだ。 元々進化する前は4つ足。もっと前はお魚。 お魚は背骨だけで泳げる。...

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人生100年時代において、
健康かつ幸せに自分らしく生きていけるよう、
自分の心と身体に目を向けてみましょう

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Lirac Bone*りらぼ~んでは、常にお客様のご期待に添えることを最優先としております。

医療行為でも治療行為でもありませんが、からだやこころが元気になれるよう

毎回お客様とのカウンセリングを元に施術を進めていきます。

パーソナルセッションでは初回から2週間間隔で最低3回はセッションを受けていただきたいと考えています。グループセッションでは、1ヶ月に1度、会場にて3名までのグループでプチセッションとセルフワークをお伝えしていきます。

ご不明な点がございましたらご連絡ください。皆様からのお問い合わせをお待ちしております。

最近こんな自分に
気づいたことありませんか?

・疲れやすい

・年をとったなあと感じる

・つい歳のせいにしてしまう

・歩くのが遅くなった

・ラインがなくなってきた

・顔が長く大きくなった

・まぶたが重く、目が開けにくくなった

・肌つやがなくなってきた

・肌にハリがなくなってきた

・足腰、肩が痛い

・眠りが浅くなった

ボディメンテナンスで
骨格から整えると・・・

・疲れにくくなる

・青春時代のようにワクワクする

・歳だから…と諦めない

・歩きやすくなる

・顔と首の境目ができる

・顔がコンパクトになり立体的になる

・目が開きやすく、視界が明るくなる

・肌につやが出る

・皮膚がピンとハリが出る

・いつの間にか痛くなくなる

・よく眠れるようになる

ボディメンテナンスは骨格からカラダを整え、筋膜が滑走し、
動きやすいカラダを作ります。
いろいろな効果が期待されますが、個人差もあり感じ方は人それぞれです。
また治療ではないので、「治ります」とは言えませんが
何年も積み重ねてきたカラダなので、じっくり見つめ直して時間をかけて
自分と向き合うことが大切です。
老化を緩やかにし、いつまでも健康で若々しい自分でいるための
自己投資をしてみませんか?

実際変化

柔軟な場所の選択とセッションの選択

01

パーソナルセッション

パーソナルセッションは、あなたの独自のニーズに合わせた個別のアプローチを提供します。トレーナーがあなたの体の状態を詳細に評価し、カスタマイズされたプログラムを作成します。

実施場所

七国自宅サロンもしくは

お客様のご自宅

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02

グループセッション

グループセッションでは、仲間との交流を通じて、モチベーションを高めることができます。一人の参加ではないため緊張せずリラックスしながら行えます

実施場所

貸しスペース
 

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03

体験セッション

体験セッションは、初めての方やサロンのサービスを試してみたい方に最適です。七国自宅サロンと貸しスペースでの体験セッションの選択肢があり、あなたのスケジュールや好みに合わせて選べます。

実施場所

七国自宅サロンもしくは
貸しスペース

ボディメンテナンスメニュー

読者の皆様に私の考えや経験をお伝えできるよう、Lilac Bone*りらぼ~んを始めました。

日常のこと、お役に立てる情報など

ブログに綴ってみたいと思っています。

ぜひブログもお楽しみください!

Image by Wolfgang Hasselmann
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