思い込み

『思い込み』が自分の行動の範囲を少し制限しているなということに

最近気づいた

・『こうあるべきなんじゃないか』

・相手が『きっとこう思っているんじゃないか』

・『他人からこう思われるんじゃないか』

などなど、書き出したらおそらくたくさんある

ある程度の常識とマナーがあれば、ほぼそれらのことはあまり考えない方が

自分を否定しなくていいし、苦しまないし、悩まない

今まで他人からの評価や意見を気にして、顔色をうかがって、なんなら

他人から意見されるたびにへこんで...

そのたびに振り出しに戻り､自己否定して...

少し『思い込み』を取り外したら楽になった

でも『思い込み』の癖はまだまだある

その癖も許せる自分でありたいと最近つくづく思う