「肩こりさん必見!」をテーマにプチセッションとセルフワークをやってみました。
プチセッションでは、バランスボールを抱えてバランスボールにうつ伏せに乗ってもらい、
背骨のアライメントを整えました。
すると、重心位置も変わり肩から背中周りがすっきりし、上がりにくかった手も上がるよう になりました。
セルフワークは、おうちで寝る前などに簡単にできるワークをご紹介しました。
10月からは毎週月曜日にオープンしますので、是非一度遊びに来て下さいね。
場所:東京都小金井市桜町1-6-11
八方知人 3階
ご予約はメールににて受付しております。
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