歩きやすい!野田 悦子2023年6月17日読了時間: 1分まず、最初に私が感じたこと。セッション後の歩きやすさ。いつもボトボト歩いていたのに、サクサク歩ける。車輪が自然とクルクル回っていく感じ。背骨にアプローチして股関節をクルクルとゆっくり回していく。歩くのが楽しくなった👍他にも何か変わっていくことあるかも…ってワクワクしてきたよ。何気ない日常動作にも目を向けてみよう。自分にフォーカスしてみよう!
冷やしすぎていませんか?毎日うだるような暑さで、クーラーなしでは過ごせませんね🥵 ニュースでも「熱中症には注意⚠️」とよく言っていますが、急にこんなに暑くなってしまったら、身体もついていけません…🥲 冷たいものも取りたくなります🥤 外からも中からも身体を冷やしすぎても、身体はダメージを受けま...
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