旅~出雲へ野田 悦子2025年4月15日読了時間: 1分今年に入って仕事以外の旅行は2回目。旅するセラピストを目指しているが、そんなに頻繁には行けないものだ…😅出雲は主人の実家が出雲なのでしょちゅう訪れるのだが、ゆっくり観光したこともないし、出雲大社へのお詣りも手順通りにお詣りしたことがない。なので、今回は稲佐の浜から砂を持って出雲大社にお詣りに行こうと決めている。今回も珍道中になるか、素晴らしいご縁があるか、とても楽しみだ🥰
思い込み『思い込み』が自分の行動の範囲を少し制限しているなということに 最近気づいた ・『こうあるべきなんじゃないか』 ・相手が『きっとこう思っているんじゃないか』 ・『他人からこう思われるんじゃないか』 などなど、書き出したらおそらくたくさんある ある程度の常識とマナーがあれば、ほぼそれらのことはあまり考えない方が 自分を否定しなくていいし、苦しまないし、悩まない 今まで他人からの評価や意見を気にして、
ルーティーンルーティーンにしていることありますか? 私は、、、 毎日の家事はルーティーン 特に用事がないとなぜかスマホを見て時間が過ぎる なので新年からは計画的に1日を過ごすことに努めている まず夜寝る前に手帳に次の日のto doをいくつか書いておく 全部できなくてもOK😉 できたことや、その日に感謝したことなどできるだけ良かったことを書き留めておく そして簡単に読める本を読む これは15分単位がちょうど良
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