最近のマイブームというか、気をつけていることは"糖化＝老化”ですが、さらに今日の打ち合わせでもう一つ気をつけることが増えました！
それは、”咀嚼”です。
実は,私3回くらい噛んだら飲み込んでいるのです！
咀嚼しないと、からからに乾いてくのだそう。
年齢とともにカピカピにならないためにも噛まなくては！！
以上忘れないように書き留めました。
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Lilac Bone
りらぼ～ん
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