いくつからでも、リセットできる骨格resetセルフケアワークの会

■今こそ、骨格から自分を見直すタイミング

家の柱がしっかりしていないと建物が歪むように、人間の身体も「骨格」という土台がとても大切です。「最近、洋服の着こなしがイマイチ…」「背中の丸みが気になる」「毎朝の疲れが取れにくい」など、年齢とともに表れるお悩み…実は骨格老化が原因の一つかもしれません。

「今が一番若い時」—そう気づいた今が、変化のスタートラインです！

■背骨から整えるセルフケアワークショップ

骨の周りの癒着をゆるめ、骨が動きやすい身体をつくる…その秘訣を、八王子5SQUAREで実際に体験しませんか？

100円ショップで購入できるゴムボールを使い、緊張した身体をほぐしながら、背骨から全身を整えるセルフケアをお伝えします。

私が実際にお身体に触れて軽く調整しながら、ご自宅でできるコツも一緒に習得していただけます！

■こんな方におすすめ

・姿勢の崩れや体型の変化が気になる方

・着こなしや後ろ姿の"年齢サイン"をどうにかしたい方

・家でもできるケアを身につけて、老化の減速を目指したい方

■ワークショップ日程・会場

日程：5/20(火)、5/27(火)、6/2(月)、6/10(火)、6/16(月)、6/24(火)

時間：午前 10:30〜12:00／午後 14:00〜15:30

会場：八王子5SQUARE

※午前・午後ともに定員がございます。ご希望の方は早めにご予約ください。

■参加特典（検討中）

今後、ご参加の継続特典として5回受講で30分プチパーソナルセッションのプレゼントも検討中です。詳しくはお気軽にお問い合わせください！

■自分の身体に少し目を向けてみませんか？

ワークショップへのご参加は、初めての方も大歓迎です。家でのセルフケアの方法を身につけることで、日常生活の中で小さな変化を積み重ねていくことができます。

少しでも「自分を変えてみたい」と感じたら、ぜひ一度ご相談ください。あなたの「今」が未来の土台になります！

ご予約おまちしております😘

Lilac Bone